Poeme : 24 04 Plus
24 04 Plus
Bien « trumpé ». (85)
Déséquilibre
Une balance commerciale excédentaire en faveur de la Chine
Avec ses échanges commerciaux avec la Chine, les Etats-Unis ont creusé année après année un déficit commercial massif. En 2024, celui-ci atteignait 295, 4 milliards de dollars, et ce malgré une baisse des importations directes ces dernières années, la Chine faisant transiter ses marchandises par certains pays comme le Vietnam et le Mexique.
La Flèche Wallonne.
On dit que le mur de Huy est le paradis des puncheurs. Mais c’est quoi un puncheur ?
Un coureur qui va exceller sur les efforts maximaux d’une à quatre minutes. Et le mur de Huy, c’est un peu moins de trois minutes… Le parcours est quand même un peu plus difficile que par le passé, donc tu as une notion de répétition des efforts, même si elle (la course) est plus courte que les autres (205 km) .
Ce sont des coureurs qui ont une grosse PMA (puissance maximale aérobie) et aussi des grosses capacités lactiques qui s’imposent.
Les puncheurs ont-ils des fibres musculaires particulières ?
Oui, il y a trois types de fibre, et le puncheur, en gros, a une répartition avec davantage de fibres de type « IIa » contrairement aux autres profils. Ce sont des fibres à contraction rapide, plus puissantes que celles lentes, de type « I », et avec une bonne résistance à la fatigue, contrairement à celles de type « IIb ».
Cul de pédale
Haute fréquence
Rush d ’ arrivée
Levée des joies.
Déséquilibre
Une balance commerciale excédentaire en faveur de la Chine
Avec ses échanges commerciaux avec la Chine, les Etats-Unis ont creusé année après année un déficit commercial massif. En 2024, celui-ci atteignait 295, 4 milliards de dollars, et ce malgré une baisse des importations directes ces dernières années, la Chine faisant transiter ses marchandises par certains pays comme le Vietnam et le Mexique.
La Flèche Wallonne.
On dit que le mur de Huy est le paradis des puncheurs. Mais c’est quoi un puncheur ?
Un coureur qui va exceller sur les efforts maximaux d’une à quatre minutes. Et le mur de Huy, c’est un peu moins de trois minutes… Le parcours est quand même un peu plus difficile que par le passé, donc tu as une notion de répétition des efforts, même si elle (la course) est plus courte que les autres (205 km) .
Ce sont des coureurs qui ont une grosse PMA (puissance maximale aérobie) et aussi des grosses capacités lactiques qui s’imposent.
Les puncheurs ont-ils des fibres musculaires particulières ?
Oui, il y a trois types de fibre, et le puncheur, en gros, a une répartition avec davantage de fibres de type « IIa » contrairement aux autres profils. Ce sont des fibres à contraction rapide, plus puissantes que celles lentes, de type « I », et avec une bonne résistance à la fatigue, contrairement à celles de type « IIb ».
Cul de pédale
Haute fréquence
Rush d ’ arrivée
Levée des joies.
Svalbard
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Poème en Phonétique
bjən « tʁœ̃pe ». (katʁə vɛ̃t- sɛ̃k)
dezekilibʁə
ynə balɑ̃sə kɔmεʁsjalə εksedɑ̃tεʁə ɑ̃ favœʁ də la ʃinə
avεk sεz- eʃɑ̃ʒə kɔmεʁsjoz- avεk la ʃinə, lεz- ətaz- yniz- ɔ̃ kʁøze ane apʁεz- ane œ̃ defisi kɔmεʁsjal masif. ɑ̃ dø milə vɛ̃t- katʁə, səlɥi si atεɲε dø sɑ̃ katʁə vɛ̃- kɛ̃zə viʁɡylə katʁə miljaʁd də dɔlaʁ, e sə malɡʁe ynə bεsə dεz- ɛ̃pɔʁtasjɔ̃ diʁεktə sε dεʁnjεʁəz- ane, la ʃinə fəzɑ̃ tʁɑ̃zite sε maʁʃɑ̃dizə paʁ sεʁtɛ̃ pεi kɔmə lə vjεtnam e lə mεksikə.
la flεʃə walɔnə.
ɔ̃ di kə lə myʁ də yi ε lə paʁadi dε pœ̃ʃœʁ. mε sε kwa œ̃ pœ̃ʃœʁ ?
œ̃ kuʁœʁ ki va εksεlle syʁ lεz- efɔʁ maksimo dynə a katʁə minytə. e lə myʁ də yi, sεt- œ̃ pø mwɛ̃ də tʁwa minytə… lə paʁkuʁz- ε kɑ̃ mεmə œ̃ pø plys difisilə kə paʁ lə pase, dɔ̃k ty a ynə nɔsjɔ̃ də ʁepetisjɔ̃ dεz- efɔʁ, mεmə si εllə (la kuʁsə) εst plys kuʁtə kə lεz- otʁəs (dø sɑ̃ sɛ̃k km) .
sə sɔ̃ dε kuʁœʁ ki ɔ̃ ynə ɡʁɔsə pma (pɥisɑ̃sə maksimalə aeʁɔbjə) εt osi dε ɡʁɔsə kapasite laktik ki sɛ̃poze.
lε pœ̃ʃœʁz- ɔ̃ til dε fibʁə- myskylεʁə paʁtikyljεʁə ?
ui, il i a tʁwa tipə də fibʁə, e lə pœ̃ʃœʁ, ɑ̃ ɡʁo, a ynə ʁepaʁtisjɔ̃ avεk davɑ̃taʒə də fibʁə- də tipə « jja » kɔ̃tʁεʁəmɑ̃ oz- otʁə- pʁɔfil. sə sɔ̃ dε fibʁəz- a kɔ̃tʁaksjɔ̃ ʁapidə, plys pɥisɑ̃tə kə sεllə lɑ̃tə, də tipə « i », e avεk ynə bɔnə ʁezistɑ̃sə a la fatiɡ, kɔ̃tʁεʁəmɑ̃ a sεllə də tipə « jib ».
kyl də pedalə
otə fʁekɑ̃sə
ʁyʃ daʁive
ləve dε ʒwa.
dezekilibʁə
ynə balɑ̃sə kɔmεʁsjalə εksedɑ̃tεʁə ɑ̃ favœʁ də la ʃinə
avεk sεz- eʃɑ̃ʒə kɔmεʁsjoz- avεk la ʃinə, lεz- ətaz- yniz- ɔ̃ kʁøze ane apʁεz- ane œ̃ defisi kɔmεʁsjal masif. ɑ̃ dø milə vɛ̃t- katʁə, səlɥi si atεɲε dø sɑ̃ katʁə vɛ̃- kɛ̃zə viʁɡylə katʁə miljaʁd də dɔlaʁ, e sə malɡʁe ynə bεsə dεz- ɛ̃pɔʁtasjɔ̃ diʁεktə sε dεʁnjεʁəz- ane, la ʃinə fəzɑ̃ tʁɑ̃zite sε maʁʃɑ̃dizə paʁ sεʁtɛ̃ pεi kɔmə lə vjεtnam e lə mεksikə.
la flεʃə walɔnə.
ɔ̃ di kə lə myʁ də yi ε lə paʁadi dε pœ̃ʃœʁ. mε sε kwa œ̃ pœ̃ʃœʁ ?
œ̃ kuʁœʁ ki va εksεlle syʁ lεz- efɔʁ maksimo dynə a katʁə minytə. e lə myʁ də yi, sεt- œ̃ pø mwɛ̃ də tʁwa minytə… lə paʁkuʁz- ε kɑ̃ mεmə œ̃ pø plys difisilə kə paʁ lə pase, dɔ̃k ty a ynə nɔsjɔ̃ də ʁepetisjɔ̃ dεz- efɔʁ, mεmə si εllə (la kuʁsə) εst plys kuʁtə kə lεz- otʁəs (dø sɑ̃ sɛ̃k km) .
sə sɔ̃ dε kuʁœʁ ki ɔ̃ ynə ɡʁɔsə pma (pɥisɑ̃sə maksimalə aeʁɔbjə) εt osi dε ɡʁɔsə kapasite laktik ki sɛ̃poze.
lε pœ̃ʃœʁz- ɔ̃ til dε fibʁə- myskylεʁə paʁtikyljεʁə ?
ui, il i a tʁwa tipə də fibʁə, e lə pœ̃ʃœʁ, ɑ̃ ɡʁo, a ynə ʁepaʁtisjɔ̃ avεk davɑ̃taʒə də fibʁə- də tipə « jja » kɔ̃tʁεʁəmɑ̃ oz- otʁə- pʁɔfil. sə sɔ̃ dε fibʁəz- a kɔ̃tʁaksjɔ̃ ʁapidə, plys pɥisɑ̃tə kə sεllə lɑ̃tə, də tipə « i », e avεk ynə bɔnə ʁezistɑ̃sə a la fatiɡ, kɔ̃tʁεʁəmɑ̃ a sεllə də tipə « jib ».
kyl də pedalə
otə fʁekɑ̃sə
ʁyʃ daʁive
ləve dε ʒwa.