Texte : La Zen Attitude.

Nous sommes tellement stressés,
toujours si pressés.
Il n’est donc pas étonnant,
qu’à peine soixante ans,

nous décédions d’un infarctus du myocarde.
Quand sur les murs de la ville on placarde
qu’il faut faire du sport,
que fumer fait à notre santé un grand tort.

Tant de bons conseils à appliquer.
Mais pourquoi ne pas essayer
la « zen attitude »,
et en prendre l’habitude ?

Il suffit de se positionner en « zazen »,
puis de méditer.
Vous serez alors rassérénés, lénifiés,
en vous en donnant la peine.

Adoptez la « zen attitude »,
pour être déjà, sur terre, en béatitude.
Cela deviendra une bonne habitude,
qui vous procurera une immense quiétude.

nu sɔmə tεllmɑ̃ stʁese,
tuʒuʁ si pʁese.
il nε dɔ̃k pa etɔnɑ̃,
ka pεnə swasɑ̃tə ɑ̃,

nu desedjɔ̃ dœ̃n- ɛ̃faʁktys dy miɔkaʁdə.
kɑ̃ syʁ lε myʁ də la vilə ɔ̃ plakaʁdə
kil fo fεʁə dy spɔʁ,
kə fyme fε a nɔtʁə sɑ̃te œ̃ ɡʁɑ̃ tɔʁ.

tɑ̃ də bɔ̃ kɔ̃sεjz- a aplike.
mε puʁkwa nə pa esεje
la « zεn atitydə »,
e ɑ̃ pʁɑ̃dʁə labitydə ?

il syfi də sə pozisjɔne ən « zazən »,
pɥi də medite.
vu səʁez- alɔʁ ʁaseʁene, lenifje,
ɑ̃ vuz- ɑ̃ dɔnɑ̃ la pεnə.

adɔpte la « zεn atitydə »,
puʁ εtʁə deʒa, syʁ teʁə, ɑ̃ beatitydə.
səla dəvjɛ̃dʁa ynə bɔnə-abitydə,
ki vu pʁɔkyʁəʁa ynə imɑ̃sə kjetydə.