Prose : Le Souffle Du Silence

Mon burn-out n’est pas seulement un poids sur mes épaules, il est un questionnement silencieux, un miroir tendu à mon visage fatigué, un reflet de mes limites et de mes forces oubliées. Il s’immisce dans chaque souffle que j’essaie d’arracher à la vie, rature mes matins et efface mes verbes d’action, me laissant face à l’essentiel : respirer ou ne pas respirer, tenter de vivre dans un souffle vacillant, chaque respiration devenant interrogation, chaque battement de mon cœur une leçon sur ma fragilité et ma persistance.

Le temps s’étire, les heures s’effritent, et je découvre que le monde continue, indifférent à ma lassitude. Je glisse malgré moi, je trébuche, je tombe, mais je continue d’exister, porté par ce souffle fragile qui refuse de s’éteindre. Mon burn-out m’enseigne mes limites, l’illusion du contrôle et la vanité de mes gestes, il m’oblige à écouter le silence et à sentir le poids du rien comme une présence tangible, me rappelant que chaque instant, même le plus lourd, est un miracle de conscience et d’existence.

Pourtant, dans ce vide et ce poids étouffant, une lumière persiste, fragile mais réelle. Même mon ombre a un rôle. Chaque pause, chaque respiration manquée devient méditation sur ma vie. Le repos m’enseigne le rythme universel, et ma fatigue me rappelle que je respire, que je sens, que je continue, que je persiste. Ainsi, je marche dans mes journées éteintes, non plus en fuyant la douleur, mais en apprenant à l’entendre et à la transformer en regard posé sur ce qui est, en souffle qui devient conscience, en pas dans l’ombre et la lumière à la fois.

mɔ̃ byʁn u nε pa sələmɑ̃ œ̃ pwa syʁ mεz- epolə, il εt- œ̃ kεstjɔnəmɑ̃ silɑ̃sjø, œ̃ miʁwaʁ tɑ̃dy a mɔ̃ vizaʒə fatiɡe, œ̃ ʁəflε də mε limitəz- e də mε fɔʁsəz- ublje. il simisə dɑ̃ ʃakə suflə kə ʒesε daʁaʃe a la vi, ʁatyʁə mε matɛ̃z- e efasə mε vεʁbə- daksjɔ̃, mə lεsɑ̃ fasə a lesɑ̃sjεl : ʁεspiʁe u nə pa ʁεspiʁe, tɑ̃te də vivʁə dɑ̃z- œ̃ suflə vasijɑ̃, ʃakə ʁεspiʁasjɔ̃ dəvənɑ̃ ɛ̃teʁɔɡasjɔ̃, ʃakə batəmɑ̃ də mɔ̃ kœʁ ynə ləsɔ̃ syʁ ma fʁaʒilite e ma pεʁsistɑ̃sə.

lə tɑ̃ setiʁə, lεz- œʁ sefʁite, e ʒə dekuvʁə kə lə mɔ̃də kɔ̃tinɥ, ɛ̃difeʁɑ̃ a ma lasitydə. ʒə ɡlisə malɡʁe mwa, ʒə tʁebyʃə, ʒə tɔ̃bə, mε ʒə kɔ̃tinɥ dεɡziste, pɔʁte paʁ sə suflə fʁaʒilə ki ʁəfyzə də setɛ̃dʁə. mɔ̃ byʁn u mɑ̃sεɲə mε limitə, lilyzjɔ̃ dy kɔ̃tʁolə e la vanite də mε ʒεstə, il mɔbliʒə a ekute lə silɑ̃sə e a sɑ̃tiʁ lə pwa dy ʁjɛ̃ kɔmə ynə pʁezɑ̃sə tɑ̃ʒiblə, mə ʁapəlɑ̃ kə ʃakə ɛ̃stɑ̃, mεmə lə plys luʁ, εt- œ̃ miʁaklə də kɔ̃sjɑ̃sə e dεɡzistɑ̃sə.

puʁtɑ̃, dɑ̃ sə vidə e sə pwaz- etufɑ̃, ynə lymjεʁə pεʁsistə, fʁaʒilə mε ʁeεllə. mεmə mɔ̃n- ɔ̃bʁə a œ̃ ʁolə. ʃakə pozə, ʃakə ʁεspiʁasjɔ̃ mɑ̃ke dəvjɛ̃ meditasjɔ̃ syʁ ma vi. lə ʁəpo mɑ̃sεɲə lə ʁitmə ynivεʁsεl, e ma fatiɡ mə ʁapεllə kə ʒə ʁεspiʁə, kə ʒə sɑ̃s, kə ʒə kɔ̃tinɥ, kə ʒə pεʁsistə. ɛ̃si, ʒə maʁʃə dɑ̃ mε ʒuʁnez- etɛ̃tə, nɔ̃ plysz- ɑ̃ fyiɑ̃ la dulœʁ, mεz- ɑ̃n- apʁənɑ̃ a lɑ̃tɑ̃dʁə e a la tʁɑ̃sfɔʁme ɑ̃ ʁəɡaʁ poze syʁ sə ki ε, ɑ̃ suflə ki dəvjɛ̃ kɔ̃sjɑ̃sə, ɑ̃ pa dɑ̃ lɔ̃bʁə e la lymjεʁə a la fwa.