Texte:La Solitude Choisie
Le Texte
Si vous êtes déçu socialement, je vous conseille de prendre du recule. Répondez moins au téléphone, voyez moins de monde, apprenez la solitude en pleine conscience. Tournez-vous vers vos besoins vitales et apprenez le calme, le silence à demi dose. La radio est idéale, changez d’ambiance : classique, généraliste, musique pop, nostalgique… Oubliez la TV pour ses mauvaises nouvelles. Elle sont atténuées par la non image sur le média radiophonique. Allez à votre rythme, goutter à la lenteur n’empêche pas une marche rapide en ville ou en campagne. Faites vous plaisir, achetez des choses futiles ou utiles d’un instant, mangez une pâtisserie sans culpabilité. Oubliez que vous devez perdre 2 kg, ils s’en iront au moment où vous y penserez le moins possible. Réapprenez à lire des livres faciles à gros caractère de moins de 150 pages. Lisez-les en médiathèque, vous serez plus motivé dans un lieu destiné à cette occupation. La solitude n’est pas un solifore contenant qu’une seule fleur mais une période particulière où vous voyez moins de monde tout en restant à l’affût d’une belle rencontre. Osez la nouveauté, la première parole qui vous ouvre une possibilité. Si vous sentez le cafard vous envahir, posez une semaine de congé et partez soit vers l’inconnu ou le connu d’un voyage organisé. Changez d’air comme vous aérer votre intérieur. Vous n’avez pas le courage de trouver un appartement plus grand ou plus attractif, et si vous revoyez la disposition de votre mobilier ? Et si vous redonniez de la couleur à vos murs ? Changez sans l’avis des autres permet d’avancer et de se rendre compte que l’on est capable d’avancer.
Nous ne sommes jamais des ’rien du tout’ mais nous passons notre temps en gamberger. Nous sommes peut-être ’moins bon’ que le collègue Martin mais ledit Martin n’a pas notre sensibilité et notre vision du monde.
Pour croire à son étoile, il faut oublier les commentaires des uns des autres, les unes de magazines. Oui, vous êtes différent et alors ? Vous ne plairez jamais à tout le monde mais à une personne, c’est l’idéal ! , c’est au fond notre recherche ultime.
Pour cela, il faut être PATIENT et pour trouver cette personne, il faut trouver une passion pour rendre l’attente supportable.
Si vous vous sentez dépérir, ayez le courage de taper à la porte d’un psychologue ou psychiatre. Osez même en changer car vous devez vous y sentir en sécurité et proche en amitié.
Lorsque vous aurez remonté la pente, reprenez le programme : marche, plaisir de la bouche, de la farniente, voyez ce qui est positif et agréable dans votre travail, osez gagner moins (80%) pour un meilleur mental. Ne vous laissez pas envahir par la peur du chef de service, la peur de ne pas être à la hauteur. Vous faites des erreurs mais vous n’être pas anomalie. Si vous travailler et avez une maladie psy, c’est que vous êtes un minimum sociale et capable d’y arriver. Ne baissez pas les bras à chaque difficulté même si cela vous demande plus d’effort. Sachez l’essentiel : la comparaison à l’autre tue. Pour l’éviter, écoutez, demandez et retenez ce qui vous intéresse, ce que vous serez « imprimer. »
Pour aimer sa vie, il faut les ingrédients : un peu d’amour de soi, sourire, être généreux et ne rien attendre en retour, manger en pleine conscience, dormir, avoir au moins un ami, un collègue proche, un allié dans sa famille.
Ne comptez pas sur l’aide de la chance.
Soignez votre façon de vous habiller qu’elle soit cool ou plus recherchée.
Relisez vos mails avant de les envoyer, corriger les fautes essentielles, n’oubliez pas la ponctuation, évitez les majuscules, les fioritures. Utilisez un emoji pour éviter les double sens.
Entourez-vous de couleurs, de fleurs pour égayer votre quotidien.
Vous recevez des cartes postales alors mettez les en valeur sur un mur !
Vous vous rendez compte que vous avez des connaissances/amis, des personnes qui pensent à vous.
Il est plus facile d’envoyer une photo de vacances par mms que l’envoi d’un écrit via la poste.
La personne a pris du temps pour vous, ne l’oubliez pas jamais ! Soyez en reconnaissant !
Lorsque vous êtes invité, n’oubliez jamais un petit cadeau même lors d’une invitation de dernière minute. Cela fait plaisir à votre hôte et ce plaisir vous l’accueillez.
Avec l’âge, la solitude est moins pesante d’autant plus si votre vie est animée par le travail, l’amitié, les séjours, le sport…
On apprivoise sa solitude de jour en jour, c’est la liberté totale, pour bien la vivre, il faut savoir comment la gérer. Si l’amour vous manque, dites-vous que la vie est une aventure dont on ne connaît pas les lendemains. L’anxiété est l’ennemie numéro 1 et inutile. Si celle-ci est trop forte alors consultez un psy. Surmonter la solitude c’est la plus grande des victoire. Tout le monde même en couple la désire plusieurs fois dans l’année. Elle est indispensable pour se régénérer. Seul, vous êtes plus disponible pour l’inattendu. Un bon ami ne vous laissera jamais seul bien longtemps. Au jour de l’an, on pensera à vous inviter. On n’oubliera pas de fêter votre anniversaire.
Alors pourquoi la redouter, cette solitude ?
Nous ne sommes jamais des ’rien du tout’ mais nous passons notre temps en gamberger. Nous sommes peut-être ’moins bon’ que le collègue Martin mais ledit Martin n’a pas notre sensibilité et notre vision du monde.
Pour croire à son étoile, il faut oublier les commentaires des uns des autres, les unes de magazines. Oui, vous êtes différent et alors ? Vous ne plairez jamais à tout le monde mais à une personne, c’est l’idéal ! , c’est au fond notre recherche ultime.
Pour cela, il faut être PATIENT et pour trouver cette personne, il faut trouver une passion pour rendre l’attente supportable.
Si vous vous sentez dépérir, ayez le courage de taper à la porte d’un psychologue ou psychiatre. Osez même en changer car vous devez vous y sentir en sécurité et proche en amitié.
Lorsque vous aurez remonté la pente, reprenez le programme : marche, plaisir de la bouche, de la farniente, voyez ce qui est positif et agréable dans votre travail, osez gagner moins (80%) pour un meilleur mental. Ne vous laissez pas envahir par la peur du chef de service, la peur de ne pas être à la hauteur. Vous faites des erreurs mais vous n’être pas anomalie. Si vous travailler et avez une maladie psy, c’est que vous êtes un minimum sociale et capable d’y arriver. Ne baissez pas les bras à chaque difficulté même si cela vous demande plus d’effort. Sachez l’essentiel : la comparaison à l’autre tue. Pour l’éviter, écoutez, demandez et retenez ce qui vous intéresse, ce que vous serez « imprimer. »
Pour aimer sa vie, il faut les ingrédients : un peu d’amour de soi, sourire, être généreux et ne rien attendre en retour, manger en pleine conscience, dormir, avoir au moins un ami, un collègue proche, un allié dans sa famille.
Ne comptez pas sur l’aide de la chance.
Soignez votre façon de vous habiller qu’elle soit cool ou plus recherchée.
Relisez vos mails avant de les envoyer, corriger les fautes essentielles, n’oubliez pas la ponctuation, évitez les majuscules, les fioritures. Utilisez un emoji pour éviter les double sens.
Entourez-vous de couleurs, de fleurs pour égayer votre quotidien.
Vous recevez des cartes postales alors mettez les en valeur sur un mur !
Vous vous rendez compte que vous avez des connaissances/amis, des personnes qui pensent à vous.
Il est plus facile d’envoyer une photo de vacances par mms que l’envoi d’un écrit via la poste.
La personne a pris du temps pour vous, ne l’oubliez pas jamais ! Soyez en reconnaissant !
Lorsque vous êtes invité, n’oubliez jamais un petit cadeau même lors d’une invitation de dernière minute. Cela fait plaisir à votre hôte et ce plaisir vous l’accueillez.
Avec l’âge, la solitude est moins pesante d’autant plus si votre vie est animée par le travail, l’amitié, les séjours, le sport…
On apprivoise sa solitude de jour en jour, c’est la liberté totale, pour bien la vivre, il faut savoir comment la gérer. Si l’amour vous manque, dites-vous que la vie est une aventure dont on ne connaît pas les lendemains. L’anxiété est l’ennemie numéro 1 et inutile. Si celle-ci est trop forte alors consultez un psy. Surmonter la solitude c’est la plus grande des victoire. Tout le monde même en couple la désire plusieurs fois dans l’année. Elle est indispensable pour se régénérer. Seul, vous êtes plus disponible pour l’inattendu. Un bon ami ne vous laissera jamais seul bien longtemps. Au jour de l’an, on pensera à vous inviter. On n’oubliera pas de fêter votre anniversaire.
Alors pourquoi la redouter, cette solitude ?
Écrivain David L
David L a publié sur le site 100 écrits. David L est membre du site depuis l'année 2020.Lire le profil de l'auteur poète David LSyllabation De L'Écrit
Phonétique : La Solitude Choisie
si vuz- εtə desy sɔsjaləmɑ̃, ʒə vu kɔ̃sεjə də pʁɑ̃dʁə dy ʁəkylə. ʁepɔ̃de mwɛ̃z- o telefɔnə, vwaje mwɛ̃ də mɔ̃də, apʁəne la sɔlitydə ɑ̃ plεnə kɔ̃sjɑ̃sə. tuʁne vu vεʁ vo bəzwɛ̃ vitaləz- e apʁəne lə kalmə, lə silɑ̃sə a dəmi dozə. la ʁadjo εt- idealə, ʃɑ̃ʒe dɑ̃bjɑ̃sə : klasikə, ʒeneʁalistə, myzikə pɔp, nɔstalʒikə… ublje la te ve puʁ sε movεzə nuvεllə. εllə sɔ̃t- atenye paʁ la nɔ̃ imaʒə syʁ lə medja ʁadjɔfɔnikə. alez- a vɔtʁə ʁitmə, ɡute a la lɑ̃tœʁ nɑ̃pεʃə pa ynə maʁʃə ʁapidə ɑ̃ vilə u ɑ̃ kɑ̃paɲə. fεtə vu plεziʁ, aʃəte dε ʃozə fytiləz- u ytilə dœ̃n- ɛ̃stɑ̃, mɑ̃ʒez- ynə patisəʁi sɑ̃ kylpabilite. ublje kə vu dəve pεʁdʁə dø ka ʒe, il sɑ̃n- iʁɔ̃ o mɔmɑ̃ u vuz- i pɑ̃səʁe lə mwɛ̃ pɔsiblə. ʁeapʁənez- a liʁə dε livʁə- fasiləz- a ɡʁo kaʁaktεʁə də mwɛ̃ də sɑ̃ sɛ̃kɑ̃tə paʒə. lize lεz- ɑ̃ medjatεkə, vu səʁe plys mɔtive dɑ̃z- œ̃ ljø dεstine a sεtə ɔkypasjɔ̃. la sɔlitydə nε pa œ̃ sɔlifɔʁə kɔ̃tənɑ̃ kynə sələ flœʁ mεz- ynə peʁjɔdə paʁtikyljεʁə u vu vwaje mwɛ̃ də mɔ̃də tut- ɑ̃ ʁεstɑ̃ a lafy dynə bεllə ʁɑ̃kɔ̃tʁə. oze la nuvote, la pʁəmjεʁə paʁɔlə ki vuz- uvʁə ynə pɔsibilite. si vu sɑ̃te lə kafaʁ vuz- ɑ̃vaiʁ, pozez- ynə səmεnə də kɔ̃ʒe e paʁte swa vεʁ lɛ̃kɔny u lə kɔny dœ̃ vwajaʒə ɔʁɡanize. ʃɑ̃ʒe dεʁ kɔmə vuz- aeʁe vɔtʁə ɛ̃teʁjœʁ. vu nave pa lə kuʁaʒə də tʁuve œ̃n- apaʁtəmɑ̃ plys ɡʁɑ̃t- u plysz- atʁaktif, e si vu ʁəvwaje la dispozisjɔ̃ də vɔtʁə mɔbilje ? e si vu ʁədɔnje də la kulœʁ a vo myʁ ? ʃɑ̃ʒe sɑ̃ lavi dεz- otʁə- pεʁmε davɑ̃se e də sə ʁɑ̃dʁə kɔ̃tə kə lɔ̃n- ε kapablə davɑ̃se.nu nə sɔmə ʒamε dəsʁjɛ̃ dy tutmε nu pasɔ̃ nɔtʁə tɑ̃z- ɑ̃ ɡɑ̃bεʁʒe. nu sɔmə pø tεtʁəmwɛ̃ bɔnkə lə kɔlεɡ maʁtɛ̃ mε lədi maʁtɛ̃ na pa nɔtʁə sɑ̃sibilite e nɔtʁə vizjɔ̃ dy mɔ̃də.
puʁ kʁwaʁə a sɔ̃n- etwalə, il fo ublje lε kɔmɑ̃tεʁə dεz- œ̃ dεz- otʁə, lεz- ynə də maɡazinə. ui, vuz- εtə difeʁɑ̃ e alɔʁ ? vu nə plεʁe ʒamεz- a tu lə mɔ̃də mεz- a ynə pεʁsɔnə, sε lideal ! , sεt- o fɔ̃ nɔtʁə ʁəʃεʁʃə yltimə.
puʁ səla, il fo εtʁə pasjɑ̃ e puʁ tʁuve sεtə pεʁsɔnə, il fo tʁuve ynə pasjɔ̃ puʁ ʁɑ̃dʁə latɑ̃tə sypɔʁtablə.
si vu vu sɑ̃te depeʁiʁ, εje lə kuʁaʒə də tape a la pɔʁtə dœ̃ psikɔlɔɡ u psiʃjatʁə. oze mεmə ɑ̃ ʃɑ̃ʒe kaʁ vu dəve vuz- i sɑ̃tiʁ ɑ̃ sekyʁite e pʁoʃə ɑ̃n- amitje.
lɔʁskə vuz- oʁe ʁəmɔ̃te la pɑ̃tə, ʁəpʁəne lə pʁɔɡʁamə : maʁʃə, plεziʁ də la buʃə, də la faʁnjɛ̃tə, vwaje sə ki ε pozitif e aɡʁeablə dɑ̃ vɔtʁə tʁavaj, oze ɡaɲe mwɛ̃s (katʁə vɛ̃ puʁ sεnt) puʁ œ̃ mεjœʁ mɑ̃tal. nə vu lεse pa ɑ̃vaiʁ paʁ la pœʁ dy ʃεf də sεʁvisə, la pœʁ də nə pa εtʁə a la-otœʁ. vu fεtə dεz- eʁœʁ mε vu nεtʁə pa anɔmali. si vu tʁavaje e avez- ynə maladi psi, sε kə vuz- εtəz- œ̃ minimɔm sɔsjalə e kapablə di aʁive. nə bεse pa lε bʁaz- a ʃakə difikylte mεmə si səla vu dəmɑ̃də plys defɔʁ. saʃe lesɑ̃sjεl : la kɔ̃paʁεzɔ̃ a lotʁə tɥ. puʁ levite, ekute, dəmɑ̃dez- e ʁətəne sə ki vuz- ɛ̃teʁεsə, sə kə vu səʁəz « ɛ̃pʁime. »
puʁ εme sa vi, il fo lεz- ɛ̃ɡʁedjɑ̃ : œ̃ pø damuʁ də swa, suʁiʁə, εtʁə ʒeneʁøz- e nə ʁjɛ̃ atɑ̃dʁə ɑ̃ ʁətuʁ, mɑ̃ʒe ɑ̃ plεnə kɔ̃sjɑ̃sə, dɔʁmiʁ, avwaʁ o mwɛ̃z- œ̃n- ami, œ̃ kɔlεɡ pʁoʃə, œ̃n- alje dɑ̃ sa famijə.
nə kɔ̃te pa syʁ lεdə də la ʃɑ̃sə.
swaɲe vɔtʁə fasɔ̃ də vu-abije kεllə swa kul u plys ʁəʃεʁʃe.
ʁəlize vo majz- avɑ̃ də lεz- ɑ̃vwaje, kɔʁiʒe lε fotəz- esɑ̃sjεllə, nublje pa la pɔ̃ktɥasjɔ̃, evite lε maʒyskylə, lε fjɔʁityʁə. ytilizez- œ̃n- əmɔʒi puʁ evite lε dublə sɑ̃s.
ɑ̃tuʁe vu də kulœʁ, də flœʁ puʁ eɡεje vɔtʁə kɔtidjɛ̃.
vu ʁəsəve dε kaʁtə- pɔstaləz- alɔʁ mεte lεz- ɑ̃ valœʁ syʁ œ̃ myʁ !
vu vu ʁɑ̃de kɔ̃tə kə vuz- ave dε kɔnεsɑ̃sə slaʃ ami, dε pεʁsɔnə ki pɑ̃se a vu.
il ε plys fasilə dɑ̃vwaje ynə fɔto də vakɑ̃sə paʁ εm εm εs kə lɑ̃vwa dœ̃n- ekʁi vja la pɔstə.
la pεʁsɔnə a pʁi dy tɑ̃ puʁ vu, nə lublje pa ʒamε ! swajez- ɑ̃ ʁəkɔnεsɑ̃ !
lɔʁskə vuz- εtəz- ɛ̃vite, nublje ʒamεz- œ̃ pəti kado mεmə lɔʁ dynə ɛ̃vitasjɔ̃ də dεʁnjεʁə minytə. səla fε plεziʁ a vɔtʁə otə e sə plεziʁ vu lakœje.
avεk laʒə, la sɔlitydə ε mwɛ̃ pəzɑ̃tə dotɑ̃ plys si vɔtʁə vi εt- anime paʁ lə tʁavaj, lamitje, lε seʒuʁ, lə spɔʁ…
ɔ̃n- apʁivwazə sa sɔlitydə də ʒuʁ ɑ̃ ʒuʁ, sε la libεʁte tɔtalə, puʁ bjɛ̃ la vivʁə, il fo savwaʁ kɔmɑ̃ la ʒeʁe. si lamuʁ vu mɑ̃kə, ditə vu kə la vi εt- ynə avɑ̃tyʁə dɔ̃ ɔ̃ nə kɔnε pa lε lɑ̃dəmɛ̃. lɑ̃ksjete ε lεnəmi nymeʁo œ̃n- e inytilə. si sεllə si ε tʁo fɔʁtə alɔʁ kɔ̃syltez- œ̃ psi. syʁmɔ̃te la sɔlitydə sε la plys ɡʁɑ̃də dε viktwaʁə. tu lə mɔ̃də mεmə ɑ̃ kuplə la deziʁə plyzjœʁ fwa dɑ̃ lane. εllə εt- ɛ̃dispɑ̃sablə puʁ sə ʁeʒeneʁe. səl, vuz- εtə plys dispɔniblə puʁ linatɑ̃dy. œ̃ bɔ̃ ami nə vu lεsəʁa ʒamε səl bjɛ̃ lɔ̃tɑ̃. o ʒuʁ də lɑ̃, ɔ̃ pɑ̃səʁa a vuz- ɛ̃vite. ɔ̃ nubljəʁa pa də fεte vɔtʁə anivεʁsεʁə.
alɔʁ puʁkwa la ʁədute, sεtə sɔlitydə ?
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Commentaire Sur La Poesie
21/12/2021 18:44Sarah Delpech
Je reconnais des conseils que je devrais m’octroyer dans votre texte. Superbe. Merci. D’ailleurs cela me fait penser qui faut que je plante des fleurs pour mettre des couleurs dans ma vie !
Texte Solitude
Du 21/12/2021 06:37
L'écrit contient 911 mots qui sont répartis dans 1 strophes.