Prose:On Nous Dit Plus Facilement Merde Que Merci…
La Prose
Exprimer la gratitude est une stratégie efficace pour attirer le bonheur et le vivre chaque jour avec plaisir et sans aucune douleur, il s’agit aussi d’arrêter de se mentir et de regarder la réalité en face, d’éliminer les schémas de la « Pensée négative » qui encouragent la concentration sur « ce que vous n’avez pas » au lieu d’apprécier « ce que vous avez tout d’abord ».
La Gratitude est d’apprendre à dire « MERCI », s’émerveiller, apprécier ce que vous êtes, ce que vous faîtes et ce que vous avez, voir les bons côtés des choses et des situations, prendre conscience de l’abondance, remercier quelqu’un, goûter la saveur des choses jouir du moment présent.
La pratique de la gratitude vous permettra de vous sentir bien, d’éprouver des émotions positives et de purifier votre esprit en émettant des ondes positives, plus vous êtes enclin à la gratitude plus vous cultivez de l’énergie puissante pour combattre la déprime, la peur, l’angoisse et toutes les autres émotions empoisonnées, vous allez commencer à générer des résultats extraordinaires dans votre vie ainsi que des bienfaits physiques et mentaux.
Plusieurs enquêtes ont prouvé que le fait d’exprimer sa gratitude produit des effets positifs sur la santé mentale et physique et de nombreuses personnes ont pu retrouver leur énergie en signalant moins de symptômes et de maux physiques en pratiquant sérieusement la gratitude.
Poète Dédéfrancis
Dédéfrancis a publié sur le site 19 écrits. Dédéfrancis est membre du site depuis l'année 2015.Lire le profil du poète DédéfrancisSyllabation De L'Écrit
Phonétique : On Nous Dit Plus Facilement Merde Que Merci…
la ɡʁatitydə, sə mo ʁɛ̃ɡaʁ ! diʁə mεʁsi nε plys də mizə, ɔ̃n- a plys lə tɑ̃ dεtʁə kuʁtwa, ɔ̃ bʁyskə, ɔ̃n- ubli lεz- atitydə lε plysz- elemɑ̃tεʁə də ʁεspε. oʒuʁdɥi il fo εtʁə diʁεkt, kaʁe, asεʁtif. ɡʁavə eʁœʁ, la kuʁtwazi, diʁə mεʁsi ε lɑ̃ɡʁε ki fasilitə lε ʁəlasjɔ̃z- e ɑ̃ʁiʃi lə klima də kɔ̃fjɑ̃sə… noz- ɑ̃sjɛ̃ nu lɔ̃ puʁtɑ̃ bjɛ̃ apʁi.εkspʁime la ɡʁatitydə εt- ynə stʁateʒi efikasə puʁ atiʁe lə bɔnœʁ e lə vivʁə ʃakə ʒuʁ avεk plεziʁ e sɑ̃z- okynə dulœʁ, il saʒi osi daʁεte də sə mɑ̃tiʁ e də ʁəɡaʁde la ʁealite ɑ̃ fasə, delimine lε ʃema də la « pɑ̃se neɡativə » ki ɑ̃kuʁaʒe la kɔ̃sɑ̃tʁasjɔ̃ syʁ « sə kə vu nave pas » o ljø dapʁesjəʁ « sə kə vuz- ave tu dabɔʁd ».
la ɡʁatitydə ε dapʁɑ̃dʁə a diʁə « mεʁsi », semεʁvεje, apʁesje sə kə vuz- εtə, sə kə vu fεtəz- e sə kə vuz- ave, vwaʁ lε bɔ̃ kote dε ʃozəz- e dε sitɥasjɔ̃, pʁɑ̃dʁə kɔ̃sjɑ̃sə də labɔ̃dɑ̃sə, ʁəmεʁsje kεlkœ̃, ɡute la savœʁ dε ʃozə ʒuiʁ dy mɔmɑ̃ pʁezɑ̃.
la pʁatikə də la ɡʁatitydə vu pεʁmεtʁa də vu sɑ̃tiʁ bjɛ̃, depʁuve dεz- emɔsjɔ̃ pozitivəz- e də pyʁifje vɔtʁə εspʁi ɑ̃n- emεtɑ̃ dεz- ɔ̃də pozitivə, plys vuz- εtəz- ɑ̃klɛ̃ a la ɡʁatitydə plys vu kyltive də lenεʁʒi pɥisɑ̃tə puʁ kɔ̃batʁə la depʁimə, la pœʁ, lɑ̃ɡwasə e tutə lεz- otʁəz- emɔsjɔ̃z- ɑ̃pwazɔne, vuz- ale kɔmɑ̃se a ʒeneʁe dε ʁezyltaz- εkstʁaɔʁdinεʁə dɑ̃ vɔtʁə vi ɛ̃si kə dε bjɛ̃fε fizikz- e mɑ̃to.
plyzjœʁz- ɑ̃kεtəz- ɔ̃ pʁuve kə lə fε dεkspʁime sa ɡʁatitydə pʁɔdɥi dεz- efε pozitif syʁ la sɑ̃te mɑ̃talə e fizikə e də nɔ̃bʁøzə pεʁsɔnəz- ɔ̃ py ʁətʁuve lœʁ enεʁʒi ɑ̃ siɲalɑ̃ mwɛ̃ də sɛ̃ptoməz- e də mo fizikz- ɑ̃ pʁatikɑ̃ seʁjøzəmɑ̃ la ɡʁatitydə.
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Commentaires Sur La Poesie
Bonjour & bienvenue sur le site !
J’espère que vous y trouverez votre place mais à priori, aucune raison de s’en faire 
Votre texte est très intéressant ! En tout cas, il change des textes qu’on peut lire au début chez les auteurs qui arrivent. Non pas pour faire une comparaison mais j’apprécie ce genre d’amorce ! J’ai bien aimé le déroulement et l’idée, c’est bien écrit, bien ficelé...
Si je devais critiquer je dirai juste qu’il manque deux choses (qui n’engagent évidemment que mon propre avis), c’est premièrement d’expliquer un peu plus les recherches scientifiques que vous évoquez à la fin. Je dois avouer que la psychologie me fascine et je trouve que cela aurait été sympathique d’en avoir un peu plus d’exposée. Deuxièmement, mais c’est ici plus complexe, j’aurai aimé en plus de l’accusatif, un début d’explicatif. Après tout, c’est sûr qu’il y a cette réalité présente, encore faut-il la comprendre au passé également. C’est uniquement dans ce genre d’exercice (très philosophique & sociétal) qu’on peut dresser un portrait juste de la situation à mon goût.
Maintenant, qui sait, cela sera peut-être pour votre prochain écrit . Et puis loin de moi l’idée de vous donnez des ordres ou des critiques, votre plume m’a beaucoup plu & je vais de ce pas vous relire !
Merci de votre partage & bonne continuation sur le site !
Merci Melly-Mellow pour votre commentaire.
Savoir dire merci, comme je le fais ici, éprouver de la reconnaissance profonde à l’égard de la vie et de ceux qui nous entourent : et si c’était par là que commençait le bonheur ? Plus qu’un signe de politesse lancé sans attention pour avoir été appris tôt par cœur, " merci " peut devenir le mot-clé d’un art de vivre, pour peu que l’on apprenne à décoder et à développer l’émotion qu’il manifeste : la gratitude. Celle-ci, redécouverte par tout le courant de la psychologie positive, est une promesse d’épanouissement et de paix.
Pour mesurer les effets réels de cette reconnaissance, Robert Emmons et son collègue Michael McCullough ( que je vous conseille de lire) ont fait appel à plusieurs centaines de personnes qu’ils ont divisées en trois groupes. Le premier tenait le journal de ses expériences quotidiennes; le deuxième, seulement des expériences désagréables; tandis que dans le troisième, chacun devait dresser la liste des événements dont il pouvait être reconnaissant. Dix semaines plus tard, ce dernier groupe présentait l’état général le plus positif, enthousiaste au quotidien et optimiste sur l’avenir. Mieux encore : ces personnes signalaient moins de soucis de santé et prenaient davantage soin d’elles-mêmes, notamment par la pratique d’activités sportives. Robert Emmons a aussi constaté une baisse du niveau de stress, une meilleure qualité du sommeil, une plus grande détermination, une performance accrue et une chute du risque de dépression.
Bien à vous.