Poème:Peur D’avoir Peur

Le Poème

Peur d’affronter certaines situations
Peur, de toi tu doutes
Peur de parler en groupe
Peur de perdre le fil de la conversation

Peurs inavouées
Peurs d’être gênée ou humiliée
Peurs persistantes
Peurs de la chaleur envahissante

Peur des évaluations négatives
Peur, tu culpabilises
Peur de la critique
Peur de la panique

Sentiment, cœur de la peur.

Sentiment d’infériorité pervers ?
Ne sais plus quoi dire, quoi faire !
Sentiment de perdre ses repères ?
Se réfugier dans un endroit solitaire !

Sentiment de ne pas être à la hauteur
Sentiment d’un pique au cœur
Sentiment d’être incapable
Sentiment d’une douleur dorsale

Sentiment de te sentir nulle
Sentiment d’être dans une bulle
Sentiment d’être a part
Sentiment de rejet, cauchemar

Ravages et conséquences de la peur :

Rougissante
Frissonnante
Tremblement
Tousse nerveusement

Manque de confiance
Détresse intense
La mort tu y penses
Soulagerais ta souffrance

Mauvais passé, mauvaises peurs, mauvaises pensées.

Tu pense a tort
Que personne ne peut te détourner
De tes pensées moroses
Et pour cause

Tu ne tiens pas a te mêler aux autres
Tu penses que c’est de leur faute
Mais au fond tu sais aussi
Que le problème vient du passé qui te suit

Perdre ses racines
A cause de problème de famille
Faible estime de soi à certaines mauvaises passes
Submergée par l’angoisse

Hypersensibilité
Tristesse teintée
D’ennuis et de regrets
Pessimisme foncier

Mal à dormir
Réveillée plusieurs fois par nuit
Mal… à souffrir
Cauchemard tapis au fond du lit

Matin facilement irritable
Au lit ou à table
Soir difficilement cernable
Tu fuis le palpable

Alternance d’épisodes dépressifs et excitations intenses.

J’aimerais être thérapie
Devenir Te millepertuis
J’aimerais être antidépresseur
Effacer tes mauvaises humeurs

J’aimerais être ton conseiller
Pour te réconforter

J’aimerais être patience
Car tout arrive à celui qui sait attendre
J’aimerais être confiance
Et avoir l’oreille qui sait entendre

J’aimerais être « aide à supporter »
Pour abroger tes souffrances

J’aimerais être un Romain
Pour te servir et lutter
Augmenter ton entrain
Pour mon utilité, pour toi ma bien aimée

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PostScriptum

La phobie sociale et l’agoraphobie sont des maladies reconnues, elles touchent beaucoups de personnes, dont la plupart ne savent pas qu’elles en sont atteintes, si vous en connaissez essayez de les aider du mieux que vous pouvez.

Poète Nex369

Nex369 a publié sur le site 10 écrits. Nex369 est membre du site depuis l'année 2005.Lire le profil du poète Nex369

Syllabation De L'Écrit

Syllabes Hyphénique: Peur D’avoir Peur

peur=daf=fron=ter=cer=tai=nes=si=tua=tions 10
peur=de=toi=tu=dou=tes 6
peur=de=par=ler=en=groupe 6
peur=de=perdre=le=fil=de=la=con=ver=sa=tion 11

peurs=i=na=vouées 4
peurs=dêtre=gê=née=ou=hu=mi=li=ée 9
peurs=per=sis=tan=tes 5
peurs=de=la=cha=leur=en=va=his=sante 9

peur=des=é=va=lua=tions=né=ga=tives 9
peur=tu=cul=pa=bi=lises 6
peur=de=la=cri=tique 5
peur=de=la=pa=nique 5

sen=timent=cœur=de=la=peur 6

sen=timent=din=fé=rio=ri=té=per=vers 9
ne=sais=plus=quoi=dire=quoi=faire 7
sen=timent=de=perdre=ses=re=pères 7
se=ré=fu=gier=dans=un=en=droit=so=li=taire 11

sen=timent=de=ne=pas=ê=treà=la=hau=teur 10
sen=timent=dun=pi=queau=cœur 6
sen=timent=dê=trein=ca=pable 6
sen=timent=dune=dou=leur=dor=sale 7

sen=timent=de=te=sen=tir=nulle 7
sen=timent=dêtre=dans=u=ne=bulle 7
sen=timent=dê=tre=a=part 6
sen=timent=de=re=jet=cau=che=mar 8

ra=vages=et=con=sé=quences=de=la=peur 9

rou=gis=san=te 4
fris=son=nan=te 4
trem=ble=ment 3
tous=se=ner=veu=se=ment 6

man=que=de=con=fian=ce 6
dé=tres=se=in=ten=se 6
la=mort=tu=y=pen=ses 6
sou=lage=rais=ta=souf=france 6

mau=vais=pas=sé=mau=vaises=peurs=mau=vai=ses=pen=sées 12

tu=pen=se=a=tort 5
que=per=sonne=ne=peut=te=dé=tour=ner 9
de=tes=pen=sées=mo=roses 6
et=pour=cau=se 4

tu=ne=tiens=pas=a=te=mê=ler=aux=autres 10
tu=penses=que=cest=de=leur=faute 7
mais=au=fond=tu=sais=aus=si 7
que=le=pro=blème=vient=du=pas=sé=qui=te=suit 11

per=dre=ses=ra=ci=nes 6
a=cause=de=pro=blè=me=de=fa=mille 9
faiblees=ti=me=de=soi=à=cer=tai=nes=mau=vai=ses=passes 13
sub=mer=gée=par=lan=goisse 6

hy=persen=si=bi=li=té 6
tris=tes=se=tein=tée 5
den=nuis=et=de=re=grets 6
pes=si=mis=me=fon=cier 6

mal=à=dor=mir 4
ré=veillée=plu=sieurs=fois=par=nuit 7
mal=à=souf=frir 4
cauche=mard=ta=pis=au=fond=du=lit 8

ma=tin=fa=cile=ment=ir=ri=table 8
au=lit=ou=à=ta=ble 6
soir=dif=fi=cile=ment=cer=nable 7
tu=fuis=le=pal=pa=ble 6

al=ter=nance=dé=pi=so=des=dé=pres=sifs=et=ex=ci=ta=tions=in=tenses 17

jaime=rais=ê=tre=thé=ra=pie 7
de=ve=nir=te=mille=per=tuis 7
jaime=rais=ê=trean=ti=dé=pres=seur 8
ef=fa=cer=tes=mau=vaises=hu=meurs 8

jaime=rais=ê=tre=ton=con=seiller 7
pour=te=ré=con=for=ter 6

jaime=rais=ê=tre=pa=tience 6
car=tout=ar=riveà=ce=lui=qui=sait=at=tendre 10
jaime=rais=ê=tre=con=fiance 6
et=a=voir=lo=reille=qui=sait=en=tendre 9

jaime=rais=ê=tre=aideà=sup=por=ter 8
pour=a=bro=ger=tes=souf=frances 7

jaime=rais=ê=treun=ro=main 6
pour=te=ser=vir=et=lut=ter 7
aug=men=ter=ton=en=train 6
pour=mon=u=ti=li=té=pour=toi=ma=bien=ai=mée 12

Phonétique : Peur D’avoir Peur

pœʁ dafʁɔ̃te sεʁtεnə sitɥasjɔ̃
pœʁ, də twa ty dutə
pœʁ də paʁle ɑ̃ ɡʁupə
pœʁ də pεʁdʁə lə fil də la kɔ̃vεʁsasjɔ̃

pœʁz- inavue
pœʁ dεtʁə ʒεne u ymilje
pœʁ pεʁsistɑ̃tə
pœʁ də la ʃalœʁ ɑ̃vaisɑ̃tə

pœʁ dεz- evalɥasjɔ̃ neɡativə
pœʁ, ty kylpabilizə
pœʁ də la kʁitikə
pœʁ də la panikə

sɑ̃timɑ̃, kœʁ də la pœʁ.

sɑ̃timɑ̃ dɛ̃feʁjɔʁite pεʁve ?
nə sε plys kwa diʁə, kwa fεʁə !
sɑ̃timɑ̃ də pεʁdʁə sε ʁəpεʁə ?
sə ʁefyʒje dɑ̃z- œ̃n- ɑ̃dʁwa sɔlitεʁə !

sɑ̃timɑ̃ də nə pa εtʁə a la-otœʁ
sɑ̃timɑ̃ dœ̃ pikə o kœʁ
sɑ̃timɑ̃ dεtʁə ɛ̃kapablə
sɑ̃timɑ̃ dynə dulœʁ dɔʁsalə

sɑ̃timɑ̃ də tə sɑ̃tiʁ nylə
sɑ̃timɑ̃ dεtʁə dɑ̃z- ynə bylə
sɑ̃timɑ̃ dεtʁə a paʁ
sɑ̃timɑ̃ də ʁəʒε, koʃəmaʁ

ʁavaʒəz- e kɔ̃sekɑ̃sə də la pœʁ :

ʁuʒisɑ̃tə
fʁisɔnɑ̃tə
tʁɑ̃bləmɑ̃
tusə nεʁvøzəmɑ̃

mɑ̃kə də kɔ̃fjɑ̃sə
detʁεsə ɛ̃tɑ̃sə
la mɔʁ ty i pɑ̃sə
sulaʒəʁε ta sufʁɑ̃sə

movε pase, movεzə pœʁ, movεzə pɑ̃se.

ty pɑ̃sə a tɔʁ
kə pεʁsɔnə nə pø tə detuʁne
də tε pɑ̃se mɔʁozə
e puʁ kozə

ty nə tjɛ̃ pa a tə mεle oz- otʁə
ty pɑ̃sə kə sε də lœʁ fotə
mεz- o fɔ̃ ty sεz- osi
kə lə pʁɔblεmə vjɛ̃ dy pase ki tə sɥi

pεʁdʁə sε ʁasinə
a kozə də pʁɔblεmə də famijə
fεblə εstimə də swa a sεʁtεnə movεzə pasə
sybmεʁʒe paʁ lɑ̃ɡwasə

ipεʁsɑ̃sibilite
tʁistεsə tɛ̃te
dɑ̃nɥiz- e də ʁəɡʁε
pesimismə fɔ̃sje

mal a dɔʁmiʁ
ʁevεje plyzjœʁ fwa paʁ nɥi
mal… a sufʁiʁ
koʃəmaʁ tapiz- o fɔ̃ dy li

matɛ̃ fasiləmɑ̃ iʁitablə
o li u a tablə
swaʁ difisiləmɑ̃ sεʁnablə
ty fɥi lə palpablə

altεʁnɑ̃sə depizɔdə depʁesifz- e εksitasjɔ̃z- ɛ̃tɑ̃sə.

ʒεməʁεz- εtʁə teʁapi
dəvəniʁ tə milpεʁtɥi
ʒεməʁεz- εtʁə ɑ̃tidepʁesœʁ
efase tε movεzəz- ymœʁ

ʒεməʁεz- εtʁə tɔ̃ kɔ̃sεje
puʁ tə ʁekɔ̃fɔʁte

ʒεməʁεz- εtʁə pasjɑ̃sə
kaʁ tut- aʁivə a səlɥi ki sε atɑ̃dʁə
ʒεməʁεz- εtʁə kɔ̃fjɑ̃sə
e avwaʁ lɔʁεjə ki sε ɑ̃tɑ̃dʁə

ʒεməʁεz- εtʁə « εdə a sypɔʁtəʁ »
puʁ abʁɔʒe tε sufʁɑ̃sə

ʒεməʁεz- εtʁə œ̃ ʁɔmɛ̃
puʁ tə sεʁviʁ e lyte
oɡmɑ̃te tɔ̃n- ɑ̃tʁɛ̃
puʁ mɔ̃n- ytilite, puʁ twa ma bjɛ̃ εme

Syllabes Phonétique : Peur D’avoir Peur

pœʁ=da=fʁɔ̃=te=sεʁ=tεnə=sit=ɥa=sjɔ̃ 9
pœʁ=də=twa=ty=du=tə 6
pœʁ=də=paʁ=le=ɑ̃=ɡʁupə 6
pœʁ=də=pεʁdʁə=lə=fil=də=la=kɔ̃=vεʁ=sa=sjɔ̃ 11

pœ=ʁə=zi=na=vu=e 6
pœʁ=dεtʁə=ʒε=ne=u=y=mi=lje 8
pœ=ʁə=pεʁ=sis=tɑ̃=tə 6
pœʁ=də=la=ʃa=lœʁ=ɑ̃=va=i=sɑ̃tə 9

pœʁ=dε=ze=val=ɥa=sjɔ̃=ne=ɡa=tivə 9
pœʁ=ty=kyl=pa=bi=lizə 6
pœʁ=də=la=kʁi=ti=kə 6
pœʁ=də=la=pa=ni=kə 6

sɑ̃=ti=mɑ̃=kœʁ=də=la=pœʁ 7

sɑ̃=ti=mɑ̃=dɛ̃=fe=ʁjɔ=ʁi=te=pεʁ=ve 10
nə=sε=plys=kwa=diʁə=kwafεʁə 6
sɑ̃=ti=mɑ̃də=pεʁ=dʁə=sε=ʁə=pεʁə 8
sə=ʁe=fy=ʒje=dɑ̃=zœ̃=nɑ̃=dʁwa=sɔ=litεʁə 10

sɑ̃=ti=mɑ̃də=nə=pa=ε=tʁəa=la-o=tœʁ 10
sɑ̃=ti=mɑ̃=dœ̃=pikəo=kœʁ 6
sɑ̃=ti=mɑ̃=dεtʁə=ɛ̃=kapablə 6
sɑ̃=ti=mɑ̃dynə=du=lœʁ=dɔʁsalə 6

sɑ̃=ti=mɑ̃də=tə=sɑ̃=tiʁ=nylə 7
sɑ̃=ti=mɑ̃dεtʁə=dɑ̃=zy=nə=bylə 7
sɑ̃=ti=mɑ̃=dεtʁə=a=paʁ 6
sɑ̃=ti=mɑ̃də=ʁə=ʒε=ko=ʃə=maʁ 8

ʁa=vaʒə=ze=kɔ̃=se=kɑ̃=sə=də=la=pœʁ 10

ʁu=ʒi=sɑ̃=tə 4
fʁi=sɔ=nɑ̃=tə 4
tʁɑ̃=blə=mɑ̃ 3
tu=sə=nεʁ=vø=zə=mɑ̃ 6

mɑ̃=kə=də=kɔ̃=fjɑ̃=sə 6
de=tʁε=sə=ɛ̃=tɑ̃=sə 6
la=mɔʁ=ty=i=pɑ̃=sə 6
su=laʒə=ʁε=ta=su=fʁɑ̃sə 6

mo=vε=pase=mo=vεzə=pœʁ=mo=vε=zə=pɑ̃se 10

ty=pɑ̃=sə=a=tɔʁ 5
kə=pεʁ=sɔnə=nə=pø=tə=de=tuʁ=ne 9
də=tε=pɑ̃=se=mɔ=ʁozə 6
e=puʁ=ko=zə 4

tynə=tjɛ̃=pa=a=tə=mε=le=ozotʁə 8
ty=pɑ̃sə=kə=sε=də=lœʁ=fotə 7
mε=zo=fɔ̃=ty=sε=zo=si 7
kə=lə=pʁɔ=blεmə=vjɛ̃=dy=pa=se=ki=tə=sɥi 11

pεʁ=dʁə=sε=ʁa=si=nə 6
a=kozə=də=pʁɔ=blε=mə=də=fa=mijə 9
fεbləεs=ti=mə=də=swa=a=sεʁ=tε=nə=mo=vε=zə=pasə 13
syb=mεʁ=ʒe=paʁ=lɑ̃=ɡwasə 6

i=pεʁ=sɑ̃=si=bi=li=te 7
tʁis=tε=sə=tɛ̃=te 5
dɑ̃n=ɥi=ze=də=ʁə=ɡʁε 6
pe=si=mis=mə=fɔ̃=sje 6

mal=a=dɔʁ=miʁ 4
ʁe=vε=je=ply=zjœʁ=fwa=paʁ=nɥi 8
mal=a=su=fʁiʁ 4
koʃə=maʁ=ta=pi=zo=fɔ̃=dy=li 8

ma=tɛ̃=fasilə=mɑ̃=i=ʁitablə 6
o=li=u=a=ta=blə 6
swaʁ=di=fi=silə=mɑ̃=sεʁnablə 6
ty=fɥi=lə=pal=pa=blə 6

al=tεʁ=nɑ̃sə=de=pi=zɔ=də=de=pʁe=sif=ze=εk=si=ta=sjɔ̃=zɛ̃=tɑ̃sə 17

ʒεmə=ʁε=zε=tʁə=te=ʁa=pi 7
də=və=niʁ=tə=mil=pεʁ=tɥi 7
ʒεmə=ʁε=zε=tʁəɑ̃=ti=de=pʁe=sœʁ 8
e=fase=tε=mo=vε=zə=zy=mœʁ 8

ʒεmə=ʁε=zεtʁə=tɔ̃=kɔ̃=sε=je 7
puʁ=tə=ʁe=kɔ̃=fɔʁ=te 6

ʒεmə=ʁε=zε=tʁə=pa=sjɑ̃sə 6
kaʁ=tu=ta=ʁivəa=səl=ɥi=ki=sε=atɑ̃dʁə 9
ʒεmə=ʁε=zε=tʁə=kɔ̃=fjɑ̃sə 6
e=a=vwaʁ=lɔ=ʁεjə=ki=sε=ɑ̃tɑ̃dʁə 8

ʒεmə=ʁε=zεtʁə=ε=dəa=sy=pɔʁ=təʁ 8
puʁ=a=bʁɔ=ʒe=tε=su=fʁɑ̃sə 7

ʒεmə=ʁε=zε=tʁəœ̃=ʁɔ=mɛ̃ 6
puʁtə=sεʁ=viʁ=e=ly=te 6
oɡ=mɑ̃=te=tɔ̃=nɑ̃=tʁɛ̃ 6
puʁ=mɔ̃=ny=ti=li=te=puʁ=twa=ma=bjɛ̃=ε=me 12